Was bedeutet Coaching und welche Methoden wende ich an?
Coaching wurde ursprünglich im Sport eingesetzt um Sportler während und bei Wettkämpfen optimal zu betreuen. Im Laufe der letzten Jahrzehnte hat Coaching vor allem im Bereich Führungskräfte und Management bzw. in den letzten Jahren auch im privaten Bereich Einzug gehalten.
Ich wende Bereiche des systemischen Coachings mit unterschiedlichen Methoden, wie zum Beispiel Teile- oder Aufstellungsarbeit an. Grundlage für das Coaching sind gemeinsame Zielgespräche, die das Aufbauen von Ressourcen und Abbauen von Widerständen anstreben.
Wann kann Coaching hilfreich sein?
Häufige Anwendungsfälle sind zum Beispiel Unterstützung bei der Zielklärung oder zur Lösung kritischer Entscheidungs-, Konflikt- oder Problemsituationen. Es werden aktuelle Herausforderungen in der Gegenwart zielgerichtet gemeinsam bearbeitet. Auch als Begleitung bei der Erreichung langfristiger Ziele oder bestimmter Verhaltensänderungen, wie zum Beispiel um Aggressionen zu reduzieren hat sich Coaching bewährt.
Wie lange dauert Coaching und mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Coaching ist zumeist auf einige wenige Sitzungen beschränkt. Die Kosten für eine 50 minütige Therapieeinheit im Einzelsetting betragen EUR 140,-.
Üblicherweise finden Sitzungen persönlich statt. Gerne kann ich Ihnen auch eine Begleitung am Telefon oder via Video (Skype, Zoom) anbieten.
